Cara Sederhana utuk Mengatasi Gangguan Tidur

Mendengarkan Musik, Cara Sederhana utuk Mengatasi Gangguan Tidur

Beberapa orang dengan gangguan tidur bisa mendapatkan manfaat luar biasa dari mendengarkan musik. Salah satu penelitian melaporkan bahwa mendengarkan musik dapat membantu Anda mengatasi gangguan tidur. Musik dapat membantu seseorang tidur lebih nyenyak dan menghilangkan faktor-faktor yang bisa mengganggu tidur.