6 Manfaat Ikan Tongkol yang Bergizi dan Menyehatkan

6 Kegunaan Ikan Tongkol yang Bergizi dan Menyehatkan, Tapi Jangan Kebanyakan

Lidah orang Indonesia mungkin sudah tidak asing lagi dengan rasa ikan tongkol. Ikan dengan daging berwarna putih kehitaman ini kerap juga disebut sebagai ikan tuna kecil. Apa saja manfaat ikan tongkol untuk kesehatan?