Tips Kesehatan

Sering Mengalami Kulit Gatal di Malam Hari? Simak Cara Mengatasinya

Kulit gatal tentunya sangat mengganggu aktivitas Kamu sehari-hari. Apalagi kalau rasa gatal ini muncul di malam hari saat sedang tidur. Bukan hanya mengganggu aktivitas, kulit gatal di malam hari bisa mengganggu kualitas tidur Kamu.

Kulit gatal di malam hari bisa terjadi oleh siapa saja! Lalu apa penyebab dan bagaimana cara menghilangkan kulit gatal ini ya? Simak di bawah ini.

Apa penyebab kulit gatal di malam hari?

formikasi kulit rasa gatal  Sering Mengalami Kulit Gatal di Malam Hari? Simak Cara Mengatasinya formikasi kulit gatal 700x467

Kulit gatal di malam hari alias nocturnal pruritus (NP) adalah kondisi kulit gatal yang cuma terjadi pada malam hari.

Penyebab kulit gatal di malam hari ini bermacam-macam, salah satunya bisa terjadi akibat dermatitis atau eksim.

Selain itu, penyebab lain yang lebih {{umum}} terjadi adalah akibat perubahan mekanisme alami di dalam {{tubuh}}. Fungsi-fungsi ini berubah hanya saat malam hari.

Contohnya, suhu {{tubuh}} Kamu dan aliran darah di kulit Kamu meningkat di malam hari, yang pada akhirnya menghangatkan kulit. Kenaikan suhu di kulit ini bisa membuat Kamu merasa gatal.

Pelepasan zat-zat tertentu dari {{tubuh}} dapat berubah di malam hari, contohnya pada pelepasan sitokin. Sitokin adalah sekumpulan protein yang terlibat dalam pembentukan sistem imun.

Di malam hari, {{tubuh}} bisa melepaskan lebih banyak sitokin, yang pada akhirnya akan meningkatkan risiko terjadinya peradangan. Sementara, produksi kortikosteroid (hormon yang mengurangi peradangan) justru melambat. Yang ada, kondisi ini juga akhirnya bisa menimbulkan kulit gatal pada malam hari.

Selain itu, kulit biasanya akan kehilangan lebih banyak air di malam hari yang pada akhirnya menjadi cenderung lebih kering. Ini membuat kulit jadi mudah gatal.

Bagaimana cara mengatasi kulit gatal di malam hari?

Sering Mengalami Kulit Gatal di Malam Hari? Simak Cara Mengatasinya Obat Kulit Krim Lotion Salep Mana yang Lebih Baik 700x467

Ada berbagai cara {untuk} mengatasi kulit gatal di malam hari. Mulai dari penggunaan obat, pelembap, sampai perawatan sederhana di rumah.

1. Gunakan krim anti gatal

Sebuah yang paling dibutuhkan {untuk} mengatasi nocturnal pruritus adalah krim anti gatal, yang tentunya tidak membuat kulit kering. Dikutip dalam laman British Association of Dermatologists (BAD), {untuk} mengatasi pruritus sebaiknya gunakan krim anti gatal yang juga mengandung komponen pelembap. Hindari krim anti gatal yang mempunyai efek kering.

BAD menyarankan sebaiknya menggunakan krim anti gatal yang berisikan lauromacrogols. Krim gatal yang berisikan bahan aktif lauromacrogols ini juga mempunyai efek menenangkan kulit selain mengurangi gatal. Krim jenis ini bukan hanya bisa mengatasi kulit gatal di malam hari, tapi dapat mengatasi eksim atau dermatitis.

2. Gunakan pelembap kulit

Selain krim anti gatal, kulit juga tetap membutuhkan pelembap {untuk} mengatasi masalah ini. Pilihlah pelembap yang tepat {untuk} kulit, yang bahan aktifnya bisa melawan kekeringan di kulit, seperti urea.

Urea adalah zat alami yang menyebabkan sel-sel kulit terhidrasi. Dengan terhidrasinya kulit, ini sekaligus bisa menangkal timbulnya sensasi gatal yang Kamu rasakan.

3. Gunakan obat antihistamin

Antihistamin ini diperlukan {untuk} mengurangi peradangan yang telah terjadi akibat reaksi alergi yang memicu timbulnya gatal-gatal di kulit pada malam hari.

Antihistamin yang dipakai contohnya seperti diphenhydramine, hydroyzine dan juga promethazine.

4. Bersihkan {{tubuh}} sebelum tidur

Mandilah menggunakan air dingin atau suam {{kuku}} sebelum pergi tidur. Ini adalah perawatan paling sederhana yang dapat dilakukan di rumah.

Gunakan sabun yang bebas pewangi, dan pilih sabun yg tidak mudah membuat kulit kering, Pilih sabun yang bisa membantu menghidrasi kulit yang pada akhirnya kelembaban kulit tetap terjaga.

Misalnya, sabun yang berisikan minyak kedelai dan minyak alpukat. Minyak tersebut kaya akan emolien alami (pelembut kulit) yang pada akhirnya membantu menjaga kelembapan dan kadar air di kulit yang pada akhirnya kulit tidak mudah kering. Jika kulit mudah kering, maka kulit lebih mudah mengalami gatal-gatal.

Kalau kulit sering gatal di malam hari, apakah harus diperiksakan ke dokter?

dokter urologi  Sering Mengalami Kulit Gatal di Malam Hari? Simak Cara Mengatasinya penyakit kandung kemih dokter urologi 713x467

Kulit gatal di malam hari memang bisa diatasi dengan obat tanpa resep, dan dengan perawatan yang tepat di rumah. Akan tetapi, jika beberapa hal di bawah ini terjadi pada Kamu, sebaiknya periksakan diri ke dokter kulit.

  • Rasa gatal datang tiba-tiba tanpa penyebab dan berlangsung selama lebih dari 2 ahad.
  • Kulit kering di malam hari yg tidak kunjung membaik meskipun sudah diberikan obat dan perawatan di rumah.
  • Kulit berasa sangat gatal sampai Kamu tidak bisa tidur.
  • Kulit gatal di kaki dan di seluruh bagian {{tubuh}}.
  • Kulit gatal disertai kering, perubahan warna kulit, demam, merasa lelah, dan penurunan berat badan.
Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close