Kecantikan

Panduan Tepat Merawat Kulit Wajah yang Mudah Berjerawat

Punya kulit wajah mudah berjerawat memang perlu banyak bersabar. Pasalnya, salah sedikit saja dalam merawatnya jerawat bisa langsung bermunculan menghiasi wajah. {Untuk} Kamu yang punya masalah ini, saya akan mengulas cara merawat kulit {untuk} wajah mudah berjerawat.

Hal yang perlu dilakukan {untuk} merawat wajah mudah berjerawat

jerawat di wajah Panduan Tepat Merawat Kulit Wajah yang Mudah Berjerawat Panduan Tepat Merawat Kulit Wajah yang Mudah Berjerawat shutterstock 2661246921 780x467

Apakah Kamu sudah tahu apa penyebab jerawat di wajah? Jika belum sebaiknya pelajari {{dulu}} dengan berkonsultasi ke dokter kulit dan kelamin (Sp.KK). Biasanya penyebabnya bisa dari luar (eksternal)  dan juga dalam (internal).

Riwayat keluarga, perubahan hormon, dan penyakit tertentu menjadi faktor internal yang biasanya jadi penyebab jerawat. Sementara kebersihan wajah, kebiasaan tidur, pola makan, dan penggunaan make up menjadi faktor eksternal yang paling sering mengakibatkan jerawat.

Jika Kamu mempunyai kulit yang mudah berjerawat (acne prone skin), yuk ikuti panduan berikut {untuk} merawatnya.

Menjaga kebersihan kulit wajah

Secara {{umum}} wajah yang berjerawat biasanya cenderung berminyak. Oleh akibat itu, Kamu disarankan {untuk} rutin mencuci muka dengan pembersih wajah berbahan dasar BHA yang berisikan asam salisilat sebanyak 2 sampai 3 kali sehari. Pilihlah produk dengan kandungan BHA tidak lebih dari 2 persen.

Akan tetapi, jika Kamu mempunyai kulit yang kering gunakan pembersih wajah dengan kandungan PHA. PHA adalah senyawa turunan AHA yang cenderung ringan dan tidak mengiritasi seperti AHA dan BHA.

Produk ini berguna {untuk} mengelupas sel-sel kulit mati dan meratakan warna kulit. Gunakan produk yang mempunyai kandungan PHA sebesar 4 persen. Jangan lupa, gunakan dahulu susu pembersih jika sebelumnya Kamu menggunakan make up yang cukup berat.

Gunakan toner setelah mencuci muka

Toner berfungsi {untuk} merawat dan membersihkan sisa-sisa kotoran yang masih menempel di wajah setelah mencuci muka. {Untuk} Kamu yang mempunyai kulit wajah yang berminyak gunakan toner AHA setelah mencuci muka. Sementara {untuk} Kamu yang berkulit kering atau sensitif toner berbahan PHA biasanya lebih cocok.

Gunakan produk berbahan gel

{Untuk} Kamu si pemilik kulit berminyak sebaiknya gunakan produk-produk bertekstur gel atau losion yang ringan. Tujuannya, supaya tidak merangsang kelenjar minyak {untuk} lebih aktif. {Untuk} memilih produk yang tepat memang susah-susah gampang. Akan tetapi, daripada Kamu coba-coba produk lebih baik konsultasikan pada dokter Sp.KK. Pasalnya, kulit yang cenderung mudah berjerawat biasanya akan langsung mengeluarkan reaksi negatif saat mencoba berbagai produk baru.

Tidak begadang

Begadang dan kurang tidur bisa merangsang produksi hormon kortisol. Hormon yang satu ini dikenal sebagai hormon stres yang dapat memperparah jerawat dan merangsang terbentuknya jerawat baru. Oleh karena itu, jika Kamu tidak ingin jerawat muncul dengan mudah di wajah, usahakan {untuk} tidur dengan cukup selama kurang lebih 7 jam.

Hindari makanan dengan indeks glikemik tinggi

Indeks glikemik adalah nilai yang menggambarkan tentang seberapa cepat makanan bisa memengaruhi kadar gula darah. Semakin besar nilai indeks glikemik maka akan semakin cepat pula kenaikan kadar gula darah setelah makan.

Nah, makanan dengan indeks glikemik tinggi (di atas 70) seperti nasi putih, mie instan, dan makanan manis bisa merangsang peradangan pada kulit. Selain itu, kelompok makanan ini dapat memperbesar kelenjar minyak dan membuatnya lebih aktif yang pada akhirnya risiko jerawat pun akan meningkat

Apa yang harus dilakukan saat jerawat sedang meradang?

obat jerawat milk of magnesia Panduan Tepat Merawat Kulit Wajah yang Mudah Berjerawat Panduan Tepat Merawat Kulit Wajah yang Mudah Berjerawat mengatasi timbulnya jerawat 700x467

Saat jerawat sedang meradang jangan {{dulu}} panik atau stres. Ada baiknya, gunakan produk khusus jerawat seperti BHA, benzoil peroksida, atau asam azelaic. Berbagai kandungan tersebut membantu meringankan peradangan dan mengatasi jerawat.

Akan tetapi ingat, jangan coba-coba produk dengan mudah berganti-ganti setiap hari. Pasalnya kulit malah bisa makin meradang dan jerawat pun semakit buruk. Jika setelah menggunakan berbagai obat jerawat Kamu tak kunjung membaik, konsultasikan ke dokter Sp. KK supaya bisa ditangani dengan tepat dan tak bertambah parah.

Hati-hati dalam memilih produk {untuk} wajah

pilih produk Panduan Tepat Merawat Kulit Wajah yang Mudah Berjerawat Panduan Tepat Merawat Kulit Wajah yang Mudah Berjerawat Untitled design 19 802x451

Jika Kamu mempunyai kulit wajah mudah berjerawat sebaiknya hindari bahan-bahan yang mudah mengiritasi kulit. Tidak cumna itu, Kamu juga tidak disarankan {untuk} menggunakan produk riasan yang bersifat komedogenik atau memicu timbulnya komedo.

Kamu juga perlu menghindari produk tabir surya yang berisikan avobenzon, PABA, dioxybenzone, atau homosolate. Jika ternyata tabir surya yang Kamu miliki mengandung berbagai bahan tersebut, hindari memakainya lebih dari 3 jam. Pasalnya, berbagai kandungan tersebut sangat mudah menyumbat pori dan memicu timbulnya jerawat.

Bolehkah saya mencoba perawatan alami?

masker alami wajah Panduan Tepat Merawat Kulit Wajah yang Mudah Berjerawat Panduan Tepat Merawat Kulit Wajah yang Mudah Berjerawat shutterstock 359335235 688x467

Sebenarnya, bahan-bahan alami seperti cuka apel, madu, tea tree oil, perasan lemon, dan lainnya tidak terbukti secara ilmiah {untuk} menyembuhkan jerawat. Bahkan, alih-alih menyembuhkan berbagai bahan ini justru bisa memperparah jerawat akibat sifatnya yang cenderung mengiritasi kulit.

Akan tetapi, Kamu tetap bisa kok menggunakan bahan-bahan alami ini. Hanya saja, jangan digunakan pada saat ada jerawat di wajah terlebih saat sedang meradang. Jika jerawat sudah muncul sebaiknya gunakan bahan yang terbukti mampu secara medis. Konsultasikan masalah Kamu ke Sp.KK terdekat {untuk} mendapatkan saran dan perawatan yang tepat.

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close