Kecantikan

Kenapa Kulit Bisa Kering dan Kehilangan Kelembapan?

Kehilangan kelembapan kulit adalah sebuah penyebab yang bisa memicu penuaan kulit. Meski tidak secara langsung mengubah kondisi kulit, tapi berkurangnya kelembapan akan menampilkan garis-garis halus dan keriput, dan membuat seseorang tampak lebih tua.

Mengapa kulit bisa mengalami hal ini? Bagaimana cara mencegahnya?

Penyebab hilangnya kelembapan kulit

Hilangnya kelembapan kulit bisa disebabkan oleh bertambahnya usia dan kulit dehidrasi.

Seiring bertambahnya usia, fungsi kelenjar kulit menurun yang pada akhirnya menghasilkan kadar lipid alami yang lebih rendah.

Selain itu, tingkat ceramide (senyawa alami yang ada di lapisan luar kulit) juga berkurang seiring bertambahnya usia. Hal ini memengaruhi kapasitas pengikatan air pada lapisan kulit.

Kulit juga menjadi lebih rentan pada cedera dari zat kimia dan sulit {untuk} sembuh, yang pada akhirnya mengakibatkan kelembapan kulit hilang lebih banyak daripada kulit yang sehat.

Kulit yang mengalami dehidrasi berarti kekurangan kadar air. Kulit dehidrasi menganggu fungsi kulit normal, yang pada akhirnya menghasilkan sel-sel kulit yg tidak merata dan menumpuk di permukaan kulit, dan tampak kasar dan kusam.

Kelembapan kulit juga lah yang mempertahankan elastisitas stratum korneum (lapisan atas sel kulit), terbuat dari sel kulit mati. Sel ini mengambil air dari faktor pelembap alami, asam amino, dan molekul yang menyerap air dari udara dan menguncinya di dalam sel.

Dalam iklim yang kering, sel-sel ini membuat lebih banyak pelembap alami {untuk} tetap melembapkan kulit. Akan tetapi, jika lapisan ini mengering, kulit menjadi kencang dan rentan menjadi pecah-pecah.

Selain itu, kulit dehidrasi dapat mengakibatkan kulit menjadi gatal, warna kulit yg tidak merata, lingkar bawah mata yang lebih gelap, mata cekung, dan munculnya garis-garis harus atau kerutan di wajah.

Perbedaan kulit dehidrasi dan kulit kering

Kulit yang mengalami dehidrasi bisa tampak kering, tetapi bukan berarti mempunyai jenis kulit kering. Kulit dehidrasi dan kulit kering adalah dua hal yang berbeda.

Kulit dehidrasi adalah kulit kekurangan air, sementara kulit kering tidak mempunyai minyak alami (sebum). Pada saat Kamu mempunyai kulit kering, kelenjar sebasea (kelenjar minyak) tidak menghasilkan minyak alami yang cukup.

Selain itu, kulit kering adalah sebuah jenis kulit, sementara dehidrasi adalah suatu kondisi kulit. Kulit kering juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya, seperti hipotiroidisme.

Jenis kulit dibedakan menjadi kulit normal, kering, kombinasi, dan berminyak. Kamu biasanya lahir dengan satu jenis kulit, tapi ini bisa berubah seiring dengan bertambahnya usia dan pergantian musim.

Kulit Kamu biasanya membutuhkan bantuan dengan menambahkan hidrasi melewati krim {untuk} melindungi dari kehilangan kelembapan lebih lanjut.

Tips menjaga kelembapan kulit

Kelembapan kulit bisa tetap terjaga dengan  baik jika Kamu mengatur pola hidup lebih sehat dan memerhatikan kesehatan kulit Kamu.

Mengisi hidrasi {{tubuh}} dengan banyak minum air adalah cara {untuk} menangkal terjadinya dehidrasi kulit dan kehilangan kelembapan kulit. Kamu bisa mulai dengan minum delapan gelas air per hari.

Tergantung pada berat badan dan tingkat aktivitas Kamu, Kamu mungkin perlu minum lebih banyak dari ini. Tanyakan pada dokter berapa jumlah yang tepat {untuk} Kamu.

Penting juga {untuk} tidak minum terlalu banyak air, akibat ini bisa mengakibatkan hilangnya mineral. Makan sayuran dan buah-buahan yang kaya air dapat membantu meningkatkan asupan Kamu.

Kamu dapat menjaga kelembapan kulit dengan melakukan perubahan pola makan dan gaya hidup berikut ini:

  • Batasi minum alkohol
  • Batasi minum kopi dan sumber kafein lainnya
  • Isi ulang cairan {{tubuh}} setelah olahraga
  • Tidur dan istirahat yang cukup
  • Konsumsi sumber makanan nabati lebih banyak, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan kacang-kacangan.

Hilangnya kelembapan kulit dapat membuat kulit menjadi kering. {Untuk} menghindari hal ini, Kamu juga dapat mengoleskan pelembap kulit yang cocok {untuk} kulit Kamu.

Pelembap kulit bisa didapati dalam bentuk krim atau lotion. Pilihlah krim yang sesuai dengan jenis kulit Kamu dan berfungsi {untuk} menjaga kelembapan kulit Kamu.

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close