Tips Kesehatan

Benarkah Merendam Kaki Dengan Air Garam Baik Bagi Kesehatan?

Terapi merendam kaki dengan menggunakan air hangat merupakan sebuah teknik yang dikenal dengan istilah hidroterapi. Hidroterapi sendiri dibagi menjadi tiga jenis, yaitu dengan mandi, mengompres dan merendam kaki dengan air hangat. Teknik ini ternyata sudah dikenal sejak zaman Yunani. Akan tetapi, akhir-akhir ini larutan garam kerap kali juga digabungkan dalam hidroterapi menggunakan air hangat. Lalu, apakah hal tersebut bermanfaat dan baik bagi kesehatan Kamu? Yuk, pelajari apa saja kegunaan merendam kaki dalam air garam di bawah ini.

Kegunaan merendam kaki dengan air garam hangat

spa kaki perawatan  Benarkah Merendam Kaki Dengan Air Garam Baik Bagi Kesehatan? spa kaki perawatan 700x467

Ternyata terdapat kandungan garam pada air dapat menjadi antiseptik yang bisa membantu meredakan infeksi pada kaki Kamu. Tidak cumna itu, pada mereka yang mengalami eksim pada kulitnya, terapi ini ternyata dapat membantu proses penyembuhan.

Bagaimana bisa? Nah, ternyata air hangat dapat meningkatkan respon sel darah putih dan meningkatkan daya tahan {{tubuh}} Kamu. Perawatan sederhana ini dapat meningkatkan kerja fagosit dalam {{tubuh}} Kamu {untuk} menghancurkan kotoran dan melakukan detoksifikasi (pembuangan racun dan zat sisa) pada darah Kamu.

Tak hanya dapat menjadi antiseptik, merendam kaki dengan air hangat ternyata dapat membantu menurunkan tekanan darah Kamu. Berdasarkan riset yang dilakukan oleh Ferayanti dan rekan-rekannya, mereka yang sebelumnya sudah diukur tekanan darahnya, setelah kakinya direndam dalam air hangat dibarengi dengan teknik relaksasi napas, akan didapatkan penurunan tekanan darah yang cukup bermakna.  Hal ini disebabkan akibat air hangat akan menciptakan efek pelebaran dan memperlancar pembuluh darah Kamu.

Merendam kaki dengan air garam juga cukup mampu {untuk} insomnia

perawatan kaki  Benarkah Merendam Kaki Dengan Air Garam Baik Bagi Kesehatan? perawatan kaki 701x467

Terapi merendam kaki dengan air garam ternyata sangat efektif dilakukan pada mereka yang lelah seusai pulang bekerja dan sering mengalami kesulitan tidur sampai insomnia. Pasalnya, terapi ini ternyata dapat membantu merelaksasikan otot-otot, membantu menciptakan rasa nyaman dan menghilangkan ketegangan {{tubuh}} Kamu.

Hal ini disebabkan akibat merendam kaki dengan air garam akan membuat aliran peredaran darah pada kaki Kamu menjadi terbuka dan lancar. Aliran yang lancar ini akan membantu menciptakan rasa nyaman pada kaki dan menghilangkan pegal-pegal pada kaki Kamu, terlebih bila Kamu melakukannya selesai beraktivitas seharian.

Adakah risiko dari merendam kaki dengan air garam?

perawatan kaki  Benarkah Merendam Kaki Dengan Air Garam Baik Bagi Kesehatan? perawatan kaki foot spa di rumah 685x467

Bila Kamu merendam kaki Kamu terlalu lama dan ternyata air yang dipakai tidak bersih, perawatan tersebut malah dapat mengakibatkan munculnya dermatosis alias masalah kulit pada kaki Kamu. Gejala dermatosis bermacam-macam, mulai dari nyeri pada kulit, kulit menjadi kemerahan, perih, sampai {{tubuh}} yang mengalami demam.

Bila Kamu sudah mengalami gejala-gejala seperti ini, Kamu harus berhati-hati dan memastikan sesungguhnya air yang Kamu gunakan bersih dan tidak terkontaminasi bakteri atau kotoran lain.

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close