fbpx
Fakta Unik Kesehatan

Benarkah Jus Nanas Efektif Sebagai Obat Batuk Alami?

Minum jus nanas di siang hari memang sangat menyegarkan. Perpaduan rasa asam dan manisnya akan memanjakan tenggorokan Kamu. Ternyata tak sekadar menyegarkan, kabarnya secara ilmiah kegunaan jus nanas ini lebih dari menghilangkan dahaga tetapi juga sebagai obat batuk alami. Benarkah begitu?

Advertisement

Kegunaan jus nanas sebagai obat batuk alami, apakah terbukti?

meredakan batuk Benarkah Jus Nanas Efektif Sebagai Obat Batuk Alami? Benarkah Jus Nanas Efektif Sebagai Obat Batuk Alami? shutterstock 645258409 699x467

Advertisement

Sebuah penelitian tahun 2010 di India menemukan fakta sesungguhnya jus nanas menjadi sebuah pengobatan yang cukup efektif {untuk} tuberkulosis. Dari kajia penelitian tersebut didapatkan bukti sesungguhnya jus nanas mampu melegakan tenggorokan dan mengencerkan lendir. Bahkan, campuran jus nanas, madu, garam, dan lada bisa mengurangi gejala batuk sampai lima kali lebih cepat daripada sirup obat batuk tanpa resep.

Secara garis besar, jus nanas mengandung enzim yang disebut bromelain. Enzim yang satu ini mempunyai sifat antiradang yang cukup kuat. Beberapa kajia penelitian menunjukkan fakta sesungguhnya bromelain bisa membantu mengatasi masalah pernapasan yang berkaitan dengan alergi dan asma. Selain itu, sifat mukolitik di dalam nanas juga membantu memecah dan mengeluarkan lendir dari dalam {{tubuh}}.

Oleh akibat itu, kegunaan jus nanas {untuk} menyembuhkan batuk tak sembarangan akibat ada kajia penelitian yang mendukungnya. Namun, tentu saja Kamu tidak bisa menjadikan jus nanas sebagai obat utama, akibat batuk yang Kamu alami harus diatasi sesuai penyebabnya masing-masing. Contohnya, {untuk} mengatasi batuk akibat asma, Kamu tetap perlu menggunakan inhaler dan obat-obatan lain yang diresepkan.

Akan tetapi, tetap diperlukan studi ilmiah lanjutan {untuk} membuktikan apakah jus nanas memang benar-benar efektif {untuk} dijadikan obat batuk alami. Pasalnya, kajia penelitian yang sudah ada tidak fokus pada kegunaan nanas {untuk} obat batuk saja.

Meski begitu, minum jus nanas baik saat batuk atau pun tidak sangat bermanfaat {untuk} kesehatan. Pasalnya, buah yang satu ini mengandung vitamin C yang sangat tinggi {untuk} membantu memperkuat sistem kekebalan {{tubuh}} Kamu.

Selain itu, nanas juga mengandung mangan yang dapat menangkal kerusakan sel dan penuaan. Tidak cumna itu, nanas juga mengandung beta karoten, tembaga, seng, dan folat {untuk} meningkatkan kesuburan.

Cara membuat jus nanas {untuk} bantu atasi batuk

buah nanas untuk pencernaan Benarkah Jus Nanas Efektif Sebagai Obat Batuk Alami? Benarkah Jus Nanas Efektif Sebagai Obat Batuk Alami? 4 Manfaat Buah Nanas Untuk Pencernaan 700x467

Ingin mencoba keefektifan jus nanas {untuk} atasi batuk? Yuk coba buat dengan resep-resep berikut ini.

Resep tradisional

{Untuk} membuat obat batuk alami dari jus nanas, Kamu perlu menyiapkan beberapa bahan, seperti:

  • Nanas segar
  • 1/4 sdt garam
  • 1/4 sdt lada
  • 1 1/2 sdm madu

Campurkan semua bahan tersebut ke dalam blender sampai halus. Lalu, tuang sebanyak 1/4 gelas {untuk} sekali minum. Cobalah {untuk} meminumnya sebanyak tiga kali sehari supaya bisa mendapat manfaatnya.

Jus nanas plus cayenne pepper dan jahe

Jus nanas ini dibikin dengan campuran resep tradisional plus cayenne pepper dan jahe. Cayenne pepper membantu mengeluarkan lendir, sementara jahe menenangkan tenggorokan dan sebagai antiradang. Kamu bisa dengan mudah mendapatkan cayenne pepper di toko-toko online.

{Untuk} membuatnya, siapkan beberapa bahan berikut ini, seperti:

  • Nanas segar
  • 1/4 sdt garam
  • 1/4 sdt lada
  • 1 1/2 sdm madu
  • 8 cm jahe
  • 1/4 cangkir jus lemon
  • 1/2 sdt cayenne pepper

Sama seperti resep tradisional, Kamu disarankan {untuk} minum ramuan ini 1/4 gelas sebanyak tiga kali sehari. Selain itu, perlu diperhatikan sesungguhnya penggunaan madu tidak direkomendasikan bagi anak berusia kurang dari 1 tahun.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

Adblock Detected

ADBLOCK DETECTED