Tips Kesehatan

Bau Ketiak Sangat Mengganggu dan Membuat Minder? Atasi Dengan 5 Tips Mampu Ini

Mencium bau apa pun yg tidak mengenakan pasti membuat Kamu sulit bernapas lega. Salah satunya bau ketiak. Kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, termasuk Kamu dan pastinya membuat Kamu jadi minder. Lalu, adakah cara {untuk} mengatasi bau ketiak? Yuk, coba beberapa tipsnya berikut ini supaya Kamu terbebas dari bau ketiak.

Kenapa ketiak mengeluarkan bau tidak sedap?

{{Tubuh}} Kamu dilapisi oleh kulit yang mempunyai kelenjar keringat, yaitu ekrin dan apokrin. Kelenjar ini berfungsi {untuk} menjaga suhu {{tubuh}} tetap normal. Kelenjar ekrin hampir menutupi sebagian besar kulit {{tubuh}} Kamu. Sementara kelenjar apokrin biasanya adanya pada area kulit yang ditumbuhi rambut, seperti selangkangan, ketiak, dan sekitar payudara.

Saat suhu {{tubuh}} meningkat, kelenjar keringat akan mendinginkan {{tubuh}} dengan mengeluarkan keringat. Nah, keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat apokrin ini mengandung lemak dan sangat mudah diurai oleh bakteri dibanding keringat kelenjar ekrin yang berbasis air. Itulah sebabnya di daerah ketiak, selangkang, atau sekitar payudara Kamu bisa mengeluarkan bau yg tidak sedap.

Tips mengatasi bau ketiak yang mengganggu

Ada banyak cara yang dapat Kamu lakukan {untuk} mengurangi bau tidak sedap dari ketiak, contohnya:

1. Hindari obat tertentu

obat paten Bau Ketiak Sangat Mengganggu dan Membuat Minder? Atasi Dengan 5 Tips Mampu Ini Bau Ketiak Sangat Mengganggu dan Membuat Minder? Atasi Dengan 5 Tips Mampu Ini obat paten ampuh 700x467

Walaupun bau itu normal, ada sebagian orang yang berkeringat lebih banyak dari biasanya. Kondisi ini dikenal dengan hiperhidrosis. {Untuk} mengendalikan produksi keringat yang berlebihan, Kamu perlu konsultasi pada dokter. Dokter akan memberikan obat sesuai kondisi Kamu yang pada akhirnya bau ketiak dapat berkurang.

Penyebab keringat berlebihan yang mengakibatkan ketiak menjadi bau adalah penggunaan obat tertentu, contohnya  beberapa obat hipertensi atau antidepresan. Jik bau ketiak sangat mengganggu Kamu, minta dokter {untuk} meresepkan obat lain yang efek sampingnya tidak meningkatkan produksi keringat.

2. Pakai deodoran atau antiperspiran

deodoran kanker payudara Bau Ketiak Sangat Mengganggu dan Membuat Minder? Atasi Dengan 5 Tips Mampu Ini Bau Ketiak Sangat Mengganggu dan Membuat Minder? Atasi Dengan 5 Tips Mampu Ini shutterstock 52093303 700x467

Memakai deodoran adalah cara paling sederhana {untuk} mengatasi bau ketiak. Pasalnya, deodoran mempunyai aroma yang dapat menutupi bau tidak sedap pada ketiak.

Deodoran juga mengakibatkan kulit ketiak jadi lebih asam yang dapat menangkal terdapat reaksi antara keringat dengan bakteri.

Selain deodoran, Kamu juga dapat menggunakan antiperspiran. Produk ini mengandung bahan aktif seperti aluminium klorida atau aluminium zirconium tetrachlorohydrex yang dapat memblokir kelenjar apokrin {untuk} memproduksi keringat.

Jumlah keringat pada ketiak akan lebih sedikit dan bau ketiak juga jadi berkurang.

3. Kebersihan {{tubuh}}

sabun jerawat mandi Bau Ketiak Sangat Mengganggu dan Membuat Minder? Atasi Dengan 5 Tips Mampu Ini Bau Ketiak Sangat Mengganggu dan Membuat Minder? Atasi Dengan 5 Tips Mampu Ini shutterstock 204648856 700x467

Kurang menjaga kebersihan {{tubuh}} mengakibatkan bakteri menempel dan sel kulit mati menumpuk. Akibatnya, kulit jadi kotor dan menimbulkan bau tidak sedap, terutama pada ketiak Kamu. {Untuk} mencegahnya, kebersihan {{tubuh}} perlu ditingkatkan.

Jadi, terapkan mandi dua kali sehari. Gunakan sabun dan gosok kulit sampai bersih {untuk} menghilangkan bakteri di sekitar ketiak dan bagian {{tubuh}} lainnya. Lalu, keringkan {{tubuh}} {untuk} menangkal kulit lembap dan bakteri berkembang biak dengan cepat.

4. Pilih pakaian yang tepat

Mencium Baju Pasangan Bau Ketiak Sangat Mengganggu dan Membuat Minder? Atasi Dengan 5 Tips Mampu Ini Bau Ketiak Sangat Mengganggu dan Membuat Minder? Atasi Dengan 5 Tips Mampu Ini shutterstock 510916726 639x467

Menangkal dan mengurangi bau ketiak bukan hanya fokus pada kebersihan {{tubuh}} saja. Kebersihan pakaian dan pilihan bahan pakaian juga harus diperhatikan. Mencuci baju sampai bersih, menambahkan pewangi, serta menjemurnya di bawah sinar matahari bisa mematikan bakteri. Tempat menyimpan baju juga harus bersih dan kering.

Jika Kamu orang yang mudah berkeringat, maka bahan pakaian yang Kamu pilih harus terbuat dari serat alami seperti katun. Bahan katun memungkinkan kulit bernapas dan dapat menyerap keringat lebih baik dibanding wol atau polister. Hindari menggunakan pakaian yang masih basah akibat bisa mengakibatkan bakteri berkembang lebih banyak.

5. Perhatikan menu makanan Kamu

manfaat bawang bombay Bau Ketiak Sangat Mengganggu dan Membuat Minder? Atasi Dengan 5 Tips Mampu Ini Bau Ketiak Sangat Mengganggu dan Membuat Minder? Atasi Dengan 5 Tips Mampu Ini manfaat bawang bombay 717x467

Mengurangi munculnya bau ketiak, dapat dilakukan dengan memerhatikan kembali makanan Kamu. Pasalnya, ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau ketiak, seperti bawang-bawangan, makanan pedas dan panas, serta minuman beralkohol. Menghindari makanan tersebut bisa membantu bau ketiak jadi berkurang.

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close