fbpx
Fakta Unik Kesehatan

Astaxanthin, Suplemen Antioksidan Dengan Segudang Kegunaan Menggiurkan untuk Kesehatan

Antioksidan adalah senyawa unik yang bekerja menangkal efek buruk radikal bebas penyebab berbagai penyakit kronis. {Tubuh} manusia sebenarnya bisa menghasilkan antioksidan sendiri, tapi jumlahnya sangat sedikit yang pada akhirnya kita membutuhkan asupan yang berasal dari luar. Buah dan sayuran segar adalah sumber makanan tinggi antioksidan. Selain itu, Kamu dapat mendapatkan tambahan asupan antioksidan dari suplemen astaxanthin.

Advertisement

Apa itu astaxanthin?

Astaxanthin adalah antioksidan jenis karotenoid yg memberikan warna oranye atau merah alami pada buah dan sayuran serta hewan.

Advertisement

Beberapa sumber makanan yang tinggi karotenoid adalah ubi jalar, semangka, blewah, paprika merah dan kuning, tomat, sampai wortel dan mangga. Pada hewan, astaxanthin banyak didapati pada biota laut seperti rumput laut merah (red algae), salmon, lobster, dan udang. 

Astaxanthin adalah antioksidan yang dapat dikonsumsi secara alami atau dalam bentuk suplemen.

Berbagai kegunaan astaxanthin untuk {tubuh}

Sudah cukup banyak kajia penelitian yang dilakukan untuk mencari tahu kegunaan astaxanthin untuk kesehatan.

Secara {umum}, berikut berbagai klaim kegunaan astaxanthin yang perlu Kamu ketahui:

1. Membantu melawan radikal bebas

hidup sehat dengan ppok astaxanthin, suplemen antioksidan dengan segudang kegunaan menggiurkan untuk kesehatan Astaxanthin, Suplemen Antioksidan Dengan Segudang Kegunaan Menggiurkan untuk Kesehatan shutterstock 568890457 700x467

Dibandingkan dengan jenis karotenoid lainnya, astaxanthin adalah senyawa kimia yang paling banyak mengandung antioksidan.

Antioksidan sendiri bertanggung jawab untuk menangkal radikal bebas penyebab macam-macam penyakit. Antioksidan dapat membantu memperlancar sirkulasi darah serta menurunkan stres oksidatif pada perokok dan orang yang kelebihan berat badan.

Berbagai kajia penelitian bahkan menemukan sesungguhnya sifat antioksidan dalam astaxanthin dapat membantu menyembuhkan berbagai jenis kanker. Satu studi menemukan kegunaan astaxanthin untuk jangka pendek dan jangka panjang dalam pengobatan kanker payudara, termasuk memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara.

2. Menyembuhkan berbagai masalah kulit

jenis kulit wajah astaxanthin, suplemen antioksidan dengan segudang kegunaan menggiurkan untuk kesehatan Astaxanthin, Suplemen Antioksidan Dengan Segudang Kegunaan Menggiurkan untuk Kesehatan jenis kulit wajah 700x467

Astaxanthin dapat dipakai untuk obat oles untuk perawatan anti-aging kulit. Sebuah studi tahun 2012 menunjukkan sesungguhnya mengombinasikan pengobatan astaxanthin oles dan oral dapat membantu mengurangi garis-garis halus, keriput dan bintik-bintik penuaan, serta menjaga kelembapan kulit secara menyeluruh.

Meski kajia penelitian menunjukkan hasil positif pada pria dan wanita, tetap dibutuhkan kajia penelitian lebih lanjut untuk memastikan temuan satu ini.

3. Meningkatkan kesuburan pria

penyakit impotensi astaxanthin, suplemen antioksidan dengan segudang kegunaan menggiurkan untuk kesehatan Astaxanthin, Suplemen Antioksidan Dengan Segudang Kegunaan Menggiurkan untuk Kesehatan shutterstock 1023556105 1 700x467

Satu studi yang dilakukan pada tahun 2005 menunjukkan sesungguhnya astaxanthin membantu meningkatkan kesuburan pria.

Sebagai catatan, kajia penelitian ini masih berskala kecil. Studi ini hanya melibatkan 30 pria yang sebelumnya sudah diketahui infertil alias tidak subur.

Jadi, dibutuhkan banyak bukti dan kajia penelitian lebih lanjut untuk mendukung klaim terkait kegunaan astaxanthin untuk kesuburan pria.

4. Meredakan nyeri sendi

sendi kaku astaxanthin, suplemen antioksidan dengan segudang kegunaan menggiurkan untuk kesehatan Astaxanthin, Suplemen Antioksidan Dengan Segudang Kegunaan Menggiurkan untuk Kesehatan sendi kaku 703x467

Jika Kamu memiliki riwayat nyeri sendi seperti rematik, mengonsumsi suplemen ini mungkin dapat membantu meredakan kondisi tersebut. 

Beberapa kajia penelitian menunjukkan sesungguhnya astaxanthin adalah sebuah suplemen yang dapat membantu mengurangi peradangan dan gejala nyeri yang berhubungan dengan radang sendi, termasuk rematik.

5. Menjaga kesehatan jantung

mencegah penyakit jantung keturunan astaxanthin, suplemen antioksidan dengan segudang kegunaan menggiurkan untuk kesehatan Astaxanthin, Suplemen Antioksidan Dengan Segudang Kegunaan Menggiurkan untuk Kesehatan shutterstock 569006983 700x467

Para ahli percaya sesungguhnya suplemen ini bisa bermanfaat bagi kesehatan jantung. Sebuah studi tahun 2006 meneliti efek astaxanthin pada tikus yang memiliki hipertensi (tekanan darah tinggi).

Hasilnya, para peneliti menemukan sesungguhnya suplemen antioksidan membantu meningkatkan kadar elastin dan ketebalan dinding arteri.

Kajia penelitian lain juga menemukan sesungguhnya suplemen ini bisa menangkal penyakit jantung dan membantu menurunkan kolesterol. Akan tetapi, tidak ada cukup bukti untuk mendukung klaim tersebut.

Efek samping astaxanthin

obat penyakit asma astaxanthin, suplemen antioksidan dengan segudang kegunaan menggiurkan untuk kesehatan Astaxanthin, Suplemen Antioksidan Dengan Segudang Kegunaan Menggiurkan untuk Kesehatan shutterstock 146122022 700x467

Diminum sesuai dosis, suplemen ini umumnya tidak menimbulkan efek samping berarti. Akan tetapi dalam dosis tinggi, suplemen ini bisa mengakibatkan sakit perut serta feses berwarna kemerahan.

Oleh sebab itu, gunakan suplemen ini sesuai yang diresepkan dokter. Ikuti semua petunjuk pemakaian yang tertera pada label kemasan atau resep. Jangan gunakan suplemen ini terlalu banyak, sedikit, lebih lama dari yang disarankan.

Penting juga bagi Kamu untuk memerhatikan cara penyimpanan suplemen ini. Pasalnya, jika disimpan pada suhu yg tidak tepat, efektivitasnya mungkin akan menurun. Simpan suplemen ini pada suhu ruangan dan di dalam wadah tertutup supaya terhindar dari paparan sinar matahari langsung. Jangan simpan pada sebuah tempat yang lembap seperti kamar mandi atau kulkas.

Jauhkan suplemen ini dari jangkauan anak-anak.

Sebelum minum suplemen astaxanthin, perhatikan ini {dulu}Obat primolut adalah astaxanthin, suplemen antioksidan dengan segudang kegunaan menggiurkan untuk kesehatan Astaxanthin, Suplemen Antioksidan Dengan Segudang Kegunaan Menggiurkan untuk Kesehatan shutterstock 673822654 700x467

Jangan langsung terbutakan oleh klaim iklan produk di luaran sana. Sejauh ini, bukti kegunaan astaxanthin bagi kesehatan masih belum dapat dipastikan. Beberapa kajia penelitian menunjukan hasil yang positif, sementara beberapa kajia penelitian justru sebaliknya.

Itu kenapa sebelum memutuskan untuk mengonsumsi suplemen antioksidan terutama dalam dosis tinggi, sebaiknya Kamu berkonsultasi dahulu ke dokter.

Hal-hal lain yang perlu Kamu perhatikan sebelum minum suplemen astaxanthin adalah:

  • Beri tahu dokter jika Kamu memiliki riwayat penyakit hati, penyakit ginjal, penyakit jantung, penyakit autoimun, gangguan kesembangan hormon, dan penyakit kronis lainnya.
  • Beri tahu dokter terkait semua obat yang sedang Kamu konsumsi, termasuk vitamin, suplemen, dan herbal.
  • Tidak ada kajia penelitian yang memadai mengenai risiko penggunaan suplemen ini untuk ibu hamil atau menyusui. Jadi, selalu konsultasikan kepada dokter Kamu untuk mempertimbangkan potensi kegunaan dan risiko sebelum menggunakan suplemen ini.
  • Hindari minum astaxanthin jika Kamu alergi pada komponen yang terkandung dalam suplemen ini atau obat lainnya
  • Hindari minum suplemen dalam jangka panjang. Gunakan sesuai jangka waktu yang sudah diresepkan dokter.
  • Jika terjadi reaksi alergi atau overdosis setelah minum suplemen ini, segera temui dokter.

Mungkin ada hal-hal lain yg tidak disebutkan di atas. Jika ada pertanyaan lain, sebaiknya konsultasi ke dokter untuk informasi lebih lanjut.

Dokter mungkin akan menjelaskan secara rinci mengenai takaran dosis, keamanan, serta interaksi suplemen ini. Simak dengan baik semua informasi yang dijelaskan dokter supaya pengobatan yang Kamu lakukan berjalan optimal.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

Adblock Detected

ADBLOCK DETECTED