Tips Kesehatan

Supaya Tidak Keliru, Yuk Kenali Ciri-Ciri Sakit Pinggang Akibat Penyakit Ginjal

Banyak orang mengira sakit pinggang sama dengan penyakit ginjal. Padahal, tidak semua sakit pinggang disebabkan akibat ginjal yang bermasalah. Oleh akibat itu, yuk kenali ciri sakit pinggang akibat ginjal supaya tidak keliru mengartikannya.

Ciri-ciri sakit pinggang akibat ginjal

penyebab sakit pinggang sebelah kiri supaya tidak keliru, yuk kenali ciri-ciri sakit pinggang akibat penyakit ginjal Supaya Tidak Keliru, Yuk Kenali Ciri-Ciri Sakit Pinggang Akibat Penyakit Ginjal shutterstock 574194151 700x467

Sakit pinggang belakang alias low back pain, yang sebenarnya adalah rasa nyeri di punggung bagian bawah, menjadi sebuah kondisi yang paling sering dijadikan patokan penyakit ginjal. Padahal, tidak semua sakit pinggang menandai masalah pada ginjal Kamu.

Ginjal terletak di perut bagian atas di sisi kanan dan kiri {tubuh}, berlawanan dengan otot punggung. Saat ginjal bermasalah sebuah gejalanya memang sakit pinggang. Biasanya, nyeri pinggang yang disebabkan oleh ginjal terletak di punggung bawah, tepatnya di antara tulang rusuk terendah dan bokong.

Rasa sakit ini biasanya menyerang sebuah sisi {tubuh} tetapi bukan tidak mungkin terjadi di kedua sisi. Nyeri ini tak langka berkembang ke bawah panggul, selangkangan, atau ke daerah perut.

Dikutip dari Kompas, Dr. dr. Nur Rasyid, Sp. U., Dokter Spesialis Urologi di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, menyatakan sebuah cara mudah mengenali ciri sakit pinggang akibat ginjal yaitu rasa nyeri yg tidak akan hilang meski Kamu mengubah posisi. Padahal, sakit pinggang biasa umumnya akan membaik dan berkurang ketika Kamu {duduk} atau berbaring.

Selain itu, nyeri pinggang biasa umumnya akan berkurang rasa sakitnya jika dipijat. Sementara sakit pinggang akibat ginjal justru akan semakin nyeri jika ditekan atau dipijat.

Gejala lain yang menandai penyakit ginjal selain sakit pinggang

uretritis adalah supaya tidak keliru, yuk kenali ciri-ciri sakit pinggang akibat penyakit ginjal Supaya Tidak Keliru, Yuk Kenali Ciri-Ciri Sakit Pinggang Akibat Penyakit Ginjal Mengenal Uretritis Peradangan Pada Saluran yang Membawa Urine Keluar Tubuh 700x467

Selain sakit pinggang, cara lain untuk mengenali penyakit ginjal yaitu dengan memperhatikan berbagai gejala lain yang muncul. Adapun beberapa gejala {umum} yang biasanya muncul, yaitu:

  • Demam dan menggigil.
  • Kehilangan nafsu makan.
  • Pusing atau sakit kepala.
  • Mual dan muntah.
  • Warna urine terlihat lebih keruh atau bahkan bercampur dengan darah.
  • Urine berbau tidak sedap.
  • Mengalami anemia.
  • Rasa lelah yang cukup parah.
  • Gatal atau ruam di kulit.
  • Kencing lebih sering atau lebih langka dari biasanya.
  • Rasa sakit saat kencing.

Nyeri pinggang akibat penyakit ginjal biasanya disebabkan akibat infeksi saluran kencing atau batu ginjal. Untuk mengetahui secara pasti kondisi kesehatan Kamu, sebaiknya konsultasikan ke dokter dan lakukan prosedur ultrasonografi (USG). Melewati USG, kondisi ginjal akan terlihat secara jelas. Jika ginjal Kamu ternyata bermasalah maka Kamu akan disarankan untuk melakukan tes urine untuk melihat jenis penyakit yang Kamu alami.

Terapkan gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan ginjal

kebutuhan minum air putih untuk perokok supaya tidak keliru, yuk kenali ciri-ciri sakit pinggang akibat penyakit ginjal Supaya Tidak Keliru, Yuk Kenali Ciri-Ciri Sakit Pinggang Akibat Penyakit Ginjal minum air putih untuk perokok 700x467

Ginjal memiliki banyak sekali tugas penting dari mulai dari menyaring limbah {tubuh} sampai menghasilkan berbagai hormon yang diperlukan. Dikarenakan tugasnya yang sangat penting, Kamu perlu menjaga kesehatan ginjal. Caranya yaitu dengan mengubah gaya hidup tidak sehat menjadi lebih sehat. Berikut berbagai kebiasaan yang wajib diterapkan supaya ginjal tetap sehat:

Minum cukup air

Untuk menjaga kesehatan ginjal, mulailah dengan minum cukup air. Minum air yang cukup membantu mengoptimalkan fungsi bagian ginjal yang paling utama, yaitu membuang racun di dalam {tubuh}. Usahakan untuk minum air putih minimal delapan gelas per harinya.

Berolahraga secara teratur

Kenaikan berat badan dan hipertensi termasuk ke dalam faktor risiko penyakit ginjal. Untuk menangkal kedua kondisi ini, sebaiknya berolahragalah secara teratur supaya {tubuh} dan ginjal tetap sehat. Akan tetapi, jangan melakukannya secara berlebihan akibat justru bisa menekan fungsi ginjal Kamu.

Berhenti merokok

Merokok merusak pembuluh darah yang artinya dapat menurunkan aliran darah di ginjal. Ketika ginjal tidak dipasok dengan aliran darah yang cukup maka akan sangat sulit dapat untuk bekerja dengan optimal. Oleh sebab itu, berhenti merokok sekarang juga demi ginjal dan {tubuh} yang lebih sehat.

Menghindari makan makanan asin

Tahukah Kamu, makanan asin dapat mengganggu keseimbangan mineral di dalam darah. Jika dibiarkan, hal ini bisa membuat kerja ginjal semakin berat sampai akhirnya mengganggu fungsi normalnya secara keseluruhan. Oleh akibat itu, ganti makanan tinggi garam dengan makanan yang lebih sehat seperti buah, sayur,daging tanpa lemak, dan juga kacang-kacangan.

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close