fbpx
Tips Kesehatan

6 Tips Manjur Supaya Pengidap Demensia Selalu Ingat Jadwal Minum Obat

Sekumpulan gejala yang ditandai dengan penurunan fungsi otak dalam berpikir, mengingat, berkomunikasi, serta bertingkah laku disebut sebagai demensia. Ketika seseorang mengalami demensia, otak jadi lebih sulit untuk mengingat. Bahkan, penderitanya bisa dengan mudah melupakan hal-hal kecil dalam hidupnya, termasuk konsumsi obat-obatan harian. Lalu, apa yang harus dilakukan supaya orang dengan demensia bisa tetap rutin dan tidak lupa minum obat?

Advertisement

Seperti ini caranya supaya pengidap demensia tidak lupa minum obat

Padatnya aktivitas harian kadang bisa membuat seseorang jadi lupa minum obat. Apalagi jika hal ini harus dilakukan rutin oleh seseorang yang memiliki demensia, yang notabene wajib minum obat setiap harinya. Tak langka, mereka mungkin bisa meminumnya sampai dua kali akibat lupa telah mengonsumsi sebelumnya.

Advertisement

Padahal, melanggar aturan minum obat ditakutkan dapat berdampak buruk pada kondisi kesehatan penderita demensia. Tenang {dulu}, sebenarnya bukan perkara sulit, kok, untuk selalu ingat jadwal minum obat harian. Asalkan, Kamu menerapkan beberapa kunci andalan berikut ini:

1. Letakkan obat pada sebuah tempat yang gampang terlihat

onglyza 6 tips manjur supaya pengidap demensia selalu ingat jadwal minum obat 6 Tips Manjur Supaya Pengidap Demensia Selalu Ingat Jadwal Minum Obat shutterstock 133606469 700x467

Refleks mengingat biasanya muncul ketika tanpa sengaja melihat “sasaran utama” yang kerap dilupakan. Dalam hal ini, maksudnya adalah obat demensia. Ada baiknya jangan simpan obat di kotak obat atau tempat-tempat lainnya yang tertutup dan langka terlihat.

Alangkah baiknya, bila obat diletakkan di sudut-sudut tempat yang sering dilalui atau disinggahi oleh penderita demensia. Misalnya di meja samping tempat tidur, meja di ruang keluarga, di dekat meja makan, dan lain sebagainya tergantung kegiatan sehari-hari Kamu.

2. Minta bantuan orang terdekat

minum obat kolesterol 6 tips manjur supaya pengidap demensia selalu ingat jadwal minum obat 6 Tips Manjur Supaya Pengidap Demensia Selalu Ingat Jadwal Minum Obat minum obat statin 700x467

Sebagai pengidap demensia, mungkin Kamu menganggap sesungguhnya {butuh} suatu usaha yang keras untuk berhasil mengingat sesuatu dengan sempurna. Itu sebabnya, Kamu sebenarnya tidak bisa lepas dari bantuan orang-orang sekitar. Termasuk dalam kewajiban minum obat.

Jika merasa sering lupa minum obat, sulit mengingat sudah berapa kali minum obat, dan hal-hal lainnya yang menyebabkan jadwal minum obat Kamu kerap tidak teratur, tidak ada salahnya untuk mengutarakan kesulitan ini pada orang terdekat.

Minta mereka untuk mengingatkan Kamu kapan saja Kamu harus minum obat, saat waktu minum obat telah tiba, dan sudah berapa kali Kamu minum obat hari ini.

3. Pasang alarm minum obat di handphone

mengecek handphone 6 tips manjur supaya pengidap demensia selalu ingat jadwal minum obat 6 Tips Manjur Supaya Pengidap Demensia Selalu Ingat Jadwal Minum Obat Terlalu Sering Mengecek Handphone Bisa Bikin Stres 700x467

Telepon genggam di zaman saat ini sudah semakin canggih. Maka itu, selain didukung oleh bantuan orang sekitar, Kamu bisa memanfaatkan fasilitas alarm yang ada di handphone untuk mengatur jadwal supaya tidak lupa minum obat.

Bahkan sebenarnya, ada banyak aplikasi pengingat minum obat di handphone yang akan lebih memudahkan Kamu untuk mengingat dan melacak jadwal minum obat. Baik alarm maupun aplikasi ini terbilang mudah untuk digunakan.

Kamu hanya tinggal memasukkan jam berapa saja Kamu harus minum obat, setelah itu sisipkan sedikit keterangan, catatan pribadi, atau informasi penting tentang obat bila diperlukan.

4. Buat catatan pribadi

menulis tangan vs mengetik 6 tips manjur supaya pengidap demensia selalu ingat jadwal minum obat 6 Tips Manjur Supaya Pengidap Demensia Selalu Ingat Jadwal Minum Obat shutterstock 667475587 715x467

Pilihan lain jika tidak terbiasa membuat jadwal di handphone, Kamu bisa membuat catatan pribadi tersendiri di {buku} khusus obat. Ya, catatan jadwal minum obat ini sebaiknya dibikin khusus dan tidak Kamu campur adukkan dengan catatan penting lainnya.

Demi memudahkan Kamu dalam mengingat dan melacak riwayat minum obat, sebaiknya tulis jam berapa obat telah diminum, jenis obat apa saja yang sudah diminum, beserta keterangan penting lainnya.

5. Pakai kotak obat dengan jadwal

daftar obat dan P3K liburan 6 tips manjur supaya pengidap demensia selalu ingat jadwal minum obat 6 Tips Manjur Supaya Pengidap Demensia Selalu Ingat Jadwal Minum Obat daftar obat dan P3K liburan 697x467

Ada banyak kotak obat kecil yang dijual di apotek maupun supermarket dengan beragam ukuran yang berbeda-beda. Mulai dari yang kecil sampai besar, serta yang dapat dipakai selama satu hari sampai satu ahad.

Bentuk kotak obat seperti ini akan lebih memudahkan Kamu supaya tidak lupa minum obat, akibat ada sekat yang memisahkan wadah obat tersebut menjadi beberapa bagian. Apalagi jika Kamu punya jadwal minum obat di waktu yang berbeda, maka penggunaan kotak obat seperti ini bisa menjadi solusi yang tepat.

Nilai tambah lainnya, bentuk kotak obat ini berukuran kecil yang pada akhirnya gampang bila mau dibawa bepergian. Lebih praktis dan efisien, bukan?

6. Sesuaikan dengan rutinitas harian

Cyclopenthiazide adalah 6 tips manjur supaya pengidap demensia selalu ingat jadwal minum obat 6 Tips Manjur Supaya Pengidap Demensia Selalu Ingat Jadwal Minum Obat shutterstock 619218203 700x467

Cara terakhir yang dapat dicoba supaya ingat minum obat adalah dengan menyelipkannya bersamaan dengan rutinitas harian Kamu. Ambil contoh, minum obat di waktu yang serupa, tempat yang serupa, bahkan menggunakan gelas atau cangkir yang serupa.

Dengan seperti ini, biasanya Kamu jadi lebih terbiasa dan ingat untuk minum obat akibat seolah telah menjadi hal yang wajib datang berbarengan dengan kegiatan harian.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

Adblock Detected

ADBLOCK DETECTED