fbpx
Tips Kesehatan

5 Kegunaan Mengejutkan dari Minyak Grapefruit (Jeruk Bali Merah)

Diartikan secara harfiah, grapefruit seharusnya berarti “buah anggur”. Akan tetapi buah ini bukan anggur. Grapefruit adalah jeruk besar berkulit tebal dengan daging buah berwarna merah tua keunguan dan mempunyai rasa kecut agak manis. Selain baik {untuk} dimakan, grapefruit juga menyimpan kegunaan jika dibikin menjadi minyak esensial. Kira-kira apa saja kegunaan minyak grapefruit buat kesehatan {{tubuh}}?

Advertisement

Kegunaan minyak grapefruit yang perlu Kamu ketahui

Jeruk grapefruit masih satu keluarga dengan jeruk Bali yang pada akhirnya sering disebut juga jeruk Bali merah.

Advertisement

Buah jeruk yang punya nama latin Citrus paradise, Citrus racemosa, dan Citrus maxima ini sering dibikin menjadi minyak esensial dengan mengekstrak kulitnya. Beberapa kegunaan minyak grapefruit yang dapat Kamu dapatkan, antara lain:

1. Meredakan stres dan mabuk kendaraan

Menghirup wangi menyegarkan khas buah jeruk bisa membantu Kamu merasa lebih melek dan fokus, serta memperbaiki suasana hati.

Bahkan, menghirup aromaterapi grapefruit dapat membantu meredakan gejala mabuk kendaraan dan meredakan efek hangover setelah minum-minum alkohol.

Kajia penelitian terbitan jurnal daring Flavour and Fragfrance Journal menunjukkan aroma grapefruit dapat membantu mengaktifkan respons relaksasi dan mengirimkan sinyal emosi positif di dalam otak. Yang ada selain memperbaiki mood, mencium wangi grapefruit juga sekaligus bisa mengurangi stres dan menurunkan tekanan darah.

2. Menyehatkan kulit dan rambut

Minyak jeruk bali merah mempunyai sifat antibakteri yang pada akhirnya sering ditambahkan pada krim wajah atau losion {untuk} {{tubuh}}. Sifat antibakterial pada minyak ini mampu melawan bakteri penyebab jerawat, melindungi kulit dari paparan zat asing, dan mengurangi peradangan.

Selain itu, minyak ini juga dipercaya dapat mengendalikan produksi minyak di kuit kepala yang pada akhirnya sering dipakai {untuk} perawatan rambut berminyak.

3. Mengurangi nafsu makan

Tidak perlu repot-repot makan buahnya {untuk} mendapatkan kegunaan yang serupa. Ternyata, menjadikan minyak grapefruit sebagai aromaterapi bisa membantu Kamu menjalani pola makan sehat dan menurunkan berat badan dengan cara mengurangi nafsu makan.

Minyak esensial dari buah jeruk bali merah merangsang aktivitas saraf simpatik dalam otak yang membantu menurunkan rasa lapar dan ngidam makanan asin atau bergula. Tentu akan lebih efektif dibarengi dengan olahraga rutin, ya!

4. Penyegar udara

Aroma khas buah jeruk selain menyegarkan pikiran juga dapat mengharumkan ruangan. Aroma menyegarkan dari minyak esensial ini bisa menghilangkan bau tidak sedap yang sering tercium di dapur atau kamar mandi Kamu.

5. Meredakan sakit

Minyak grapefruit dilaporkan berpotensi meredakan rasa nyeri seperti sakit kepala, nyeri sendi, pegal linu, dan kram perut akibat PMS jika dipakai {untuk} minyak pijat.

Caranya mudah, cukup oleskan beberapa tetes minyak dan pijat lembut bagian {{tubuh}} yang berasa nyeri sampai merasa baikan.

minyak grapefruit 5 kegunaan mengejutkan dari minyak grapefruit (jeruk bali merah) 5 Kegunaan Mengejutkan dari Minyak Grapefruit (Jeruk Bali Merah) grapefruit essential oil
Sumber: The Truth About Cancer

Sebelum pakai minyak grapefruit…

Minyak esensial grapefruit tidak {untuk} dikonsumsi lewat {{mulut}} atau dicampurkan pada makanan.  Konsumsi minyak esensial bisa mengakibatkan keracunan.

Selain itu, pastikan {{dulu}} Kamu tidak mempunyai alergi pada buah jeruk dengan melakukan tes sederhana. Oleskan 1-2 tetes minyak ini ke kulit punggung tangan atau kulit di belakang telinga dan {{tunggu}} 1 jam. Jangan teteskan terlalu banyak akibat minyak ini sangat mudah menyerap di kulit.  Jika setelahnya kulit malah memerah, gatal, atau berasa panas, jangan gunakan minyak ini.

Sebelum dioleskan ke kulit, larutkan {{dulu}} dengan minyak pembawa, seperti minyak almond atau jojoba oil.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

Adblock Detected

ADBLOCK DETECTED