Tips Kesehatan

5 Langkah Mudah Merawat Kulit Eksim Selama Musim Hujan dan Berangin

Eksim membuat kulit Kamu jadi super sensitif. Terlebih selama musim hujan seperti saat ini. Paparan udara dingin dapat membuat gejala eksim lebih buruk. Oleh akibat itu, Kamu harus merawat kulit sebaik mungkin supaya gejala eksim tidak gampang kambuh. Simak perawatan kulit eksim saat udara dingin berikut ini.

Perawatan kulit eksim saat udara dingin

Eksim adalah kondisi kulit yang menimbulkan ruam kering, bersisik, dan gatal yang sangat mengganggu. Selain itu, eksim juga dapat berupa benjolan kecil berisi air yang dapat pecah saat tergores. Pecahnya lentingan kulit eksim dapat membuat kulit keropeng dan berisiko terinfeksi.

Tahukah Kamu jika paparan udara dingin dapat memperburuk eksim? Ya, selain udara yang terlalu panas, paparan udara dingin dan kering dapat membuat gejala eksim jadi semakit buruk. Terutama jika Kamu cenderung bekerja di ruangan ber-AC.

Hal ini terjadi akibat udara dingin akan membuat kulit kehilangan air yang pada akhirnya sel-sel kulit akan dehidrasi dan mengakibatkan kulit kering. Nah, kondisi kulit yang kering inilah yang dapat membuat eksim jadi semakit buruk.

Jika Kamu mempunyai kondisi kulit ini, Kamu harus ekstra berhati-hati selama musim hujan atau berada di ruangan ber-AC. Perawatan kulit eksim yang dapat Kamu lakukan, antara lain:

1. Gunakan humidifier

cara membersihkan humidifier 5 Langkah Mudah Merawat Kulit Eksim Selama Musim Hujan dan Berangin 5 Langkah Mudah Merawat Kulit Eksim Selama Musim Hujan dan Berangin shutterstock 609102329 700x467 1

Udara dingin cenderung membuat udara lebih kering dan bisa membuat kulit jadi kering. {Untuk} menghindarinya, Kamu bisa menggunakan humidifier di ruangan kerja atau kamar Kamu supata kelembapan udara tetap terjaga.

{Untuk} menangkal pertumbuhan bakteri dan jamur, Kamu perlu membersihkan humidifier setiap tiga hari sekali, Pertimbangkan {untuk} menggunakan air suling atau air demineral, yaitu air yg tidak mengandung mineral.

2. Hindari mandi air panas

manfaat mandi air hangat 5 Langkah Mudah Merawat Kulit Eksim Selama Musim Hujan dan Berangin 5 Langkah Mudah Merawat Kulit Eksim Selama Musim Hujan dan Berangin manfaat mandi air hangat 700x467

Udara dingin pasti membuat Kamu ingin mandi air panas. Akan tetapi, bagi penderita eksim, berendam air panas saat musim hujan bisa memperparah gejalanya. Lebih baik mandi dengan air hangat suam-suam {{kuku}}. Selain itu, jangan juga mandi terlalu lama. Cukup 5-10 menit saja.

Lalu, pilih sabun {untuk} kulit sensitif yang bebas pewangi, pengawet, dan pewarna. Gosok kulit Kamu secara lembut merata dan bilas sampai bersih. Lalu tepuk-tepuk pelan kulit Kamu dengan handuk supaya kering. Jangan menggosok kulit akibat bisa memicu rasa gatal di kulit.

3. Sering-sering pakai pelembap kulit

kelembapan kulit 5 Langkah Mudah Merawat Kulit Eksim Selama Musim Hujan dan Berangin 5 Langkah Mudah Merawat Kulit Eksim Selama Musim Hujan dan Berangin kelembapan kulit 700x467

Kulit eksim membuat Kamu harus menjaga kelembapan kulit tetap optimal. Oleh karena itu, Kamu harus sering-sering mengoleskan pelembap pada kulit Kamu, baik itu setelah mandi, sebelum tidur, atau setelah mencuci tangan.

Pelembap {untuk} eksim tidak sama dengan pelembap yang dibikin {untuk} kulit normal. Umumnya pelembap eksim, mengandung hidrokortison, hidrokortison asestat, atau petroleum jelly. Kamu harus konsultasi lebih {{dulu}} dengan dokter sebelum menggunakan pelembap ini.

4. Gunakan pakaian yang aman {untuk} kulit

mencuci baju baru 5 Langkah Mudah Merawat Kulit Eksim Selama Musim Hujan dan Berangin 5 Langkah Mudah Merawat Kulit Eksim Selama Musim Hujan dan Berangin Haruskah Mencuci baju baru 700x467 1

Kulit eksim sangat peka akibat penghalang yang melindungi kulit sudah rusak. Oleh karena itu, Kamu perlu memerhatikan bahan-bahan tertentu pada pakaian yang dapat mengiritasi kulit.

Meski udaranya dingin, hindari pakaian yang berbahan wol atau nilon. Pilih pakaian berbahan katun yg tidak terlalu tebal (tidak menggunakan banyak lapisan). Ini menangkal kepanasan dan keringat yang dapat mengakibatkan eksim kambuh.

5. Minum air putih

obat aborsi 5 Langkah Mudah Merawat Kulit Eksim Selama Musim Hujan dan Berangin 5 Langkah Mudah Merawat Kulit Eksim Selama Musim Hujan dan Berangin pil aborsi 700x467

Cukup minum air putih bisa menangkal dehidrasi pada kulit Kamu. Jadi, selalu pastikan Kamu minum air cukup setiap hari. Selain air putih, Kamu bisa menikmati teh, kopi, atau cokelat panas yang cocok diminum {untuk} menghangatkan badan saat udara dingin.

Lalu, pertimbangkan juga mengonsumsi suplemen vitamin D. Kenapa? Menurut studi yang dilakukan oleh Massachucetts General Hospital, frekuensi kekambuhan dan keparahan gejala kulit eksim pada anak-anak di Mongolia terlihat berkurang drastis setelah mereka diminta minum suplemen vitamin D setiap hari selama musim dingin.

Akan tetapi sebelum Kamu menggunakan suplemen ini, sebaiknya konsultasikan lebih dahulu pada dokter.

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close