fbpx
Tips Kesehatan

5 Kiat Tubuh Sehat Dengan Mengandalkan Teknologi Internet yang Kian Maju

Sehat itu mahal nominalnya. Ungkapan ini tidak selamanya benar, akibat saat ini sehat itu bisa diperoleh dengan murah, bahkan gratis. Dengan kemajuan teknologi saat ini, berbagai informasi kesehatan mudah diakses melewati internet. Banyak informasi yang lengkap dan Kamu hanya tinggal mengikuti alias mempraktikkannya. Singkat kata, di era digital, sehat itu bisa jadi murah.

Advertisement

Meski begitu, ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika Kamu mau sehat lewat informasi internet. Seperti ini cara pilih-pilih informasi kesehatan di dunia maya.

Advertisement

Kunci sehat dengan mengandalkan teknologi informasi kesehatan

1. Tetap utamakan konsultasi ke ahlinya

Sebelum Kamu mencari berbagai informasi di internet, ada baiknya ketahui {dulu} fakta-fakta dasar yang benar dari ahlinya. Gampangnya, Kamu bisa bertanya ke dokter {umum}, dokter, dokter gigi, perawat, bidan, atau tenaga kesehatan lainnya.

Kamu bisa mencari informasi tersebut dengan mendatangi puskesmas terdekat ataupun pusat pelayanan kesehatan lainnya. Tanyalah pada mereka, seperti apa situs kesehatan yang resmi dan bisa dipercaya. Dari situ, barulah Kamu dapat mencari berbagai informasi di internet dan mengunjungi kanal kesehatan sesuai dengan kriteria yang disebutkan.

2. Jangan langsung ‘telan’, tapi baca dengan kritis

Setelah Kamu mendapatkan informasi dari internet, sebaiknya pahami {dulu} isinya baik-baik. Lihat artikel tersebut, siapa penulisnya, apakah penulisnya dari bidang kesehatan atau tidak. Lalu, lanjut melihat sumber artikelnya, apakah artikel tersebut mengacu pada sumber terpercaya, seperti kajia penelitian-kajia penelitian terbaru.

Jangan {dulu} tergoda untuk langsung membagikan kepada teman atau sahabat. Kalau masuk akal, maka boleh dipercaya. Kalau isinya hanya berujung kepada jualan produk kesehatan, maka lebih baik tidak perlu dibagikan.

gangguan akibat main hp terus 5 kiat tubuh sehat dengan mengandalkan teknologi internet yang kian maju 5 Kiat Tubuh Sehat Dengan Mengandalkan Teknologi Internet yang Kian Maju gangguan akibat main hp terus 700x467

3. Waspada dengan informasi yang disediakan

Meski sedang mencari informasi kesehatan, orangtua mesti mendampingi anak-anak ketika mereka sedang mengakses situs tertentu. Bisa saja, situs yang diakses memiliki konten pornografi.

Tak cuma itu, pastikan sesungguhnya semua informasi yang Kamu dapatkan sahih alias benar, bukannya hoaks atau berita bohong. Jadi terkadang memang Kamu harus mengecek dan meriset ulang, apakah informasi yang Kamu dapatkan dari situs itu benar.  

4. Cari informasi pada yang sudah berpengalaman

Informasi yang benar terkadang bisa datang dari pengalaman orang lain. Ya, pengalaman bisa jadi pelajaran yang baik. Maka itu, Kamu bisa mendapatkan informasi ini dengan memperluas kenalan dan bergabung di dalam kelompok kesehatan di media sosial.

Bisa melewati Facebook, Whatsapp, line, dan sebagainya. Saat awal bergabung, perkenalkan dirimu, dan identitas secukupnya, setelah itu sampaikanlah maksud bergabung secara jelas. Kamu bisa menyebutkan nama Kamu dan bilang kalau Kamu bergabung di grup ini untuk mencari informasi tentang stroke.

5. Jangan hanya terpaku pada satu sumber

Biasakan untuk mencari berbagai sumber. Selain memperkaya informasi, hal ini perlu dilakukan supaya Kamu tahu mana fakta dan mana yang kurang tepat. Cobalah membaca minimal dari 3-5 sumber internet di websites yang berbeda.

Misalnya, ingin tahu tentang tumbuhan obat yang berkhasiat menyembuhkan kencing manis, maka cukup dengan mengetikkan kata kunci di Google ”Tumbuhan Obat Penumpas Diabetes”. Setelah itu, bacalah 3-5 artikel dari beberapa sumber terpercaya. Kalau baru menemukan dan memahami satu artikel dari internet, jangan langsung dijadikan acuan atau referensi.

Dengan lima kiat di atas, tentunya Kamu sekeluarga dapat dengan mudah menjadi sehat lewat internet. Terus berlatih, berproses, dan bersabar adalah kata kunci yang mendasari keberhasilan dari 5 kiat sehat lewat internet ini.

Melewati internet sehat, diri kita dapat sehat, keluarga menjadi sehat, masyarakat pun ikut sehat. Masyarakat sehat inilah pondasi dasar menuju terciptanya Indonesia hebat.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

Adblock Detected

ADBLOCK DETECTED